Aquí os dejamos el enlace del maravilloso partido de nuestro mejor jugador de squash Nacional, el gallego Borja Golan.
http://www.youtube.com/watch?v=2nHBCK-j8Rw&feature=player_embedded
Espero que lo disfrutéis por que es un partidazo de Borja en el que demuestra su capacidad de sufrimiento mental y físico, un grande de este deporte.
lunes, 27 de febrero de 2012
Campeonato Nacional en la ciudad Ilicitana
Este fin de semana se juega el primer torneo Nacional y Autonómico del calendario de la federacion Valenciana de squash, se juega en un club Ilicitano y contara con una cifra nunca vivida en dicho club desde los años 90, 39 raquetas. Desde el club asisten mas de un 25% del cuadro y estamos seguros que como mínimo van a estar en octavos de final unos cuatro jugadores, esperamos que así sea para seguir haciendo grande la leyenda del club en este deporte tan sufrido. Tenemos constancia de que las pistas no están al 100% en cuanto a parquet se refiere, pero aun así creemos que hay que dar una lección al club para que vean que todavía se practica este deporte si lo fomentas y esta es una de las mejores ocasiones. No dudéis en quejarse si es necesario para que os pasen las mopas o incluso para que os las frieguen, con vinagre inclusive, ya que es un torneo Nacional en el que hay que dar el máximo para que todos los jugadores estén contentos.
Desde aquí os deseamos suerte a todos los asistentes del club para hacer, como mínimo, podio.
Desde aquí os deseamos suerte a todos los asistentes del club para hacer, como mínimo, podio.
miércoles, 22 de febrero de 2012
Curso Juez - Árbitro Autonómico
Se convoca el curso de Juez-Árbitro Autonómico para las fechas del 23 y 24 de Marzo 2012 en las instalaciones del Club Olympia de Alboraya. El curso será impartido por Alex Garbi y el horario será en la jornada del viernes 23 de 19:30 h. a 23:00 h. y en la jornada del sábado 24 de 10:00 h. a 13:30 h. y de 16:00 h. a 19:30 h. (horarios orientativos).
Las inscripciones se realizarán al e-mail de la Federacion Valenciana de squash inscripciones@fsquashcv.com indicando el nombre completo y adjuntando justificante de ingreso de 15,00 € en la cuenta de la Federación. Es indispensable estar en posesión de la licencia federativa 2012. El último día de inscripciones es el martes 19 de Marzo.
Las inscripciones se realizarán al e-mail de la Federacion Valenciana de squash inscripciones@fsquashcv.com indicando el nombre completo y adjuntando justificante de ingreso de 15,00 € en la cuenta de la Federación. Es indispensable estar en posesión de la licencia federativa 2012. El último día de inscripciones es el martes 19 de Marzo.
Campeonato Nacional y Autonomico en Elche
El día 3 de Marzo se va a disputar el 2º campeonato Autonómico, primero Nacional, en nuestra ciudad, Elche.
Como viene siendo habitual de nuestro club asistiran unos 10 jugadores, mas o menos el 40% del cuadro. Los jugadores que van a asistir al torneo son:
- Juan Ramón Quesada
- Pablo Sanchez Pearson
- Daniel Sanchez Pearson
- Jose Antonio LLopis Cuerda
- Jeronimo Esclapez Lao
- Vicente Esclapez Lao
- Daniel Monera
- Adrián Egea
- Luis Pau Paya
- Teo Lopez Reyes
Todos estos jugadores intentaran subir al podio, y al ser posible a lo mas alto. Esperamos que puedan volver a coronar al club en lo mas alto como lo hicieron en Concentaina, donde ganaron en primera categoría, Juan Ramón Quesada, y en segunda, Daniel Monera.
Desde el club les deseamos la mayor suerte posible en el sorteo del cuadro para poder alcanzar la mejor posicion posible.
Como viene siendo habitual de nuestro club asistiran unos 10 jugadores, mas o menos el 40% del cuadro. Los jugadores que van a asistir al torneo son:
- Juan Ramón Quesada
- Pablo Sanchez Pearson
- Daniel Sanchez Pearson
- Jose Antonio LLopis Cuerda
- Jeronimo Esclapez Lao
- Vicente Esclapez Lao
- Daniel Monera
- Adrián Egea
- Luis Pau Paya
- Teo Lopez Reyes
Todos estos jugadores intentaran subir al podio, y al ser posible a lo mas alto. Esperamos que puedan volver a coronar al club en lo mas alto como lo hicieron en Concentaina, donde ganaron en primera categoría, Juan Ramón Quesada, y en segunda, Daniel Monera.
Desde el club les deseamos la mayor suerte posible en el sorteo del cuadro para poder alcanzar la mejor posicion posible.
Algo de historia
El Squash fue creado alrededor del año 1830 en la Escuela Harrow, cuando sus alumnos descubrieron una pelota pinchada de Rackets, al aplastarse contra la pared con gran impacto, producía un juego con mayor variedad de golpes y requería un mayor esfuerzo físico por parte de los jugadores, quienes simplemente no podían esperar que la pelota volviera rebotando a ellos, como es el caso del Rackets. Esta variante tuvo una aprobación masiva y en el año 1864, mientras que el Squash fue oficialmente declarado como deporte, se construyeron las primeras cuatro canchas de Squash.
Como cualquier otro deporte, el Squash en sus inicios no contaba con ningún tipo de estandarización internacional y era inevitable que sufriera leves variaciones en su forma de juego e indumentaria utilizada. Afortunadamente, sólo se crearon dos caminos en el deporte: uno en Inglaterra, con sus canchas de 21 pies de ancho y pelotas "blandas" y otro en América del Norte con sus canchas de 18,5 pies de ancho y pelotas "duras" y ya que ambas canchas tenían el mismo largo de 32 pies, la universalidad del Squash no se vio en peligro. Observaremos por separado estas dos ramas y también la forma en que el Squash llegó a casi todos los países del mundo.
El squash en Inglaterra
El primer registro referido al Squash, además de aquel del Colegio Harrow, aparece en el libro inglés "La biblioteca del Badminton de Deportes y Pasatiempos", escrito por el Duque de Beaufort en 1890. Eustace Miles, campeón mundial de Tenis y Rackets, escribió el primer libro de Squash en el año 1901, expresando que el deporte era disfrutado por miles de jugadores en varias partes del mundo. Para ese entonces ya existían canchas en colegios y universidades en Inglaterra y en algunos domicilios particulares. El primer Campeonato Mundial de Squash Profesional se llevó a cabo en Inglaterra en 1920, ganándole C.R. Read (Club Queens) a W.B. Johnson (Club RAC).
En 1923 cuando H.A.L. Rudd escribió para la "Revista de Baily", previó que el Rackets perdería muchos jugadores por el Squash, con la llegada del primer Campeonato Inglés para Amateurs, según su opinión, el Squash implicaba transpirar pero no exigía las mismas habilidades del Rackets. La previsión de Rudd fue correcta: El Squash creció rápidamente, dejando atrás a su deporte fundador.
La estructura administrativa del Squash se desarrolló junto con su juego. Las primeras asociaciones nacionales en crearse fueron la Asociación Estadounidense de Squash Rackets en 1907 y la Asociación Canadiense de Squash Rackets en 1911. En Inglaterra el deporte era reglamentado por una subcomisión de la Asociación de Tennis y Rackets, desde 1908, hasta convertirse en la Asociación de Squash Rackets en 1928.
Se eligió como modelo de medida estándar, una cancha construida en el BATH CLUB de Londres a comienzos del siglo 20, con 32 pies por 21 pies o 9,75 metros por 6,4 metros, mucho más chica que la cancha de Rackets que mide 60 pies por 30 pies (18,3 metros por 9,1 metros). Las dimensiones británicas se propusieron en 1911, pero se ratificaron recién en 1923.
Se utilizó de manera universal el sistema de puntaje "point a rally" a 15 hasta que en 1926 se introdujo en América del Norte el sistema actual "hand in - hand out" a 9 puntos. De todos modos, el juego americano con pelota dura se continuó jugando a 15 puntos y se adoptó este sistema para el circuito profesional masculino de 1991 a fin de acortar los partidos.
El squash en América
El Squash ya se jugaba en Canadá antes de 1882, y fue entonces que el director del colegio St. Paul's de Concord, New Hampshire, USA, James P. Conover, vio como se jugaba en Montreal. Le pareció que sería un deporte ideal para sus alumnos y en noviembre de 1882 escribió al respecto en la revista escolar: "Es la experiencia universal, que por salud y por una mayor perfección en el juego, el hombre promedio debería jugar una pelota por día."
Así, continuó describiendo el nuevo complejo de Squash y sus canchas de 21 pies de ancho, comparándolo favorablemente con el Rackets.
"Este edificio cubrirá una superficie de 50 por 60 pies, con una altura de aproximadamente 70 pies. La pelota utilizada en estas canchas es del tamaño de una nuez, de goma y hueca, con un agujero para evitar que se rompa. La cancha de Squash, por muchos motivos, se recomienda por sí sola al club: son muy usadas en colegios públicos de Inglaterra, el costo de construcción es mucho menor, se rompen menos raquetas y pelotas, son menores las lesiones en cabezas, codos y rodillas, no existe el peligro de ser golpeado por la pelota (bastante importante en jugadores jóvenes), y por todo lo demás el juego es el mismo y produce jugadores igualmente buenos."
Aunque la pelota blanda o internacional era mucho más dura que la actual y rebotaba mucho más, no era lo ideal para usar en las frías canchas de Concord, donde la temperatura solía estar por debajo del punto de congelamiento. Se creó una pelota de goma más dura que se adaptaba mejor a canchas un poco más angostas, llevando así a canchas de 18,5 pies a 19 pies y otros anchos experimentales. Recién en 1924 se reglamentaron las especificaciones de las canchas, y se decidió un ancho de 18,5 pies y una "chapa" de 17 pulgadas en lugar de la de 19 pulgadas usada para pelota blanda.
En 1929, la U.S.S.R.A. ya vendía planos oficiales de canchas y este juego de pelota dura crecía de manera más controlada.
Hasta mediados de los 80, la única modalidad de Squash jugada en los EEUU era la de pelota dura con canchas de 18,5 pies de ancho, pero su exposición al juego "internacional" crecía y resultó en la construcción de algunas canchas de 21 pies de ancho y el uso de la pelota internacional (blanda) en ambos tipos de cancha. Además, la A.E.U.S.R. aceptó las canchas de 20 pies de ancho para el juego internacional, debido a la gran cantidad de canchas de Raquetball que se transformaban en canchas de Squash. A principios de los 90 y en muy poco tiempo, el Squash de los EEUU dejó de ser un juego de pelota "dura" para convertirse en un juego de pelota "blanda".
Aún hoy existen discusiones acerca de por qué ocurrió este cambio, y tan rápidamente, pero sin dudas una nueva generación de jugadores en todo el mundo se ha enamorado de este Squash internacional, prefiriéndolo a las destrezas exigidas por el juego de pelota dura.
El jugador norteamericano también fue el primero en apreciar las virtudes de los partidos de dobles en el Squash, utilizando una pelota dura en canchas de 45 por 25 pies. En 1993 se llevaron a cabo los primeros Campeonatos Nacionales de Dobles y continúan prosperando.
Expansión a otros paises
El Squash creció rápidamente en sus inicios y en cualquier región donde estuviesen las fuerzas británicas. Sudáfrica, India, Pakistán, Egipto, Australia, Nueva Zelanda y muchos otros países aprendieron el Squash con los militares, adoptándolo muy pronto como propio.
A pesar de haberse establecido las primeras canchas de Squash en Australia en 1913, en el club Melbourne en Victoria, no existió una asociación oficial de Squash hasta 1934, aunque los principales jugadores se habían relacionado con torneos de clubes. La primer cancha de Nueva Gales del Sur fue construida luego de la Primer Guerra Mundial, por Mr. Bjelke-Petersen, tío del primer ministro de Queensland, Sir Joe Bjelke-Petersen. La Asociación de Squash Rackets de Nueva Gales del Sur se formó en 1937 y la primera competición en Sydney comenzó en julio de 1939.
Fue en la década del 60 que el Squash realmente comenzó a despegar en Australia. El deporte contó con un mayor desarrollo comercial y se construyeron centros públicos de Squash en todo el país, atrayendo una mayor audiencia al deporte.
En Alemania el Squash nació dos veces. Su primera cuna fue en Berlín en 1930 cuando el Dr. Ernest Von Siemens, a cargo del departamento tecnológico de la compañía de electrónica que lleva su nombre, construyó las primeras cuatro canchas y comenzó con actividades regulares con el personal de su compañía y hasta con competencias internacionales en la "Wall-Play-Halls". Más tarde se construirían más canchas, pero durante la guerra serían utilizadas con otros propósitos y fue recién en 1978 que las canchas Siemens serían usadas nuevamente por el Wallball Game Club de Berlín.
La iniciativa de hacer renacer el Squash provino de Christhof Viscount Vitzthum, quien descubrió el deporte en Australia, escuchó por casualidad acerca de las canchas de Siemens y comenzó a promocionar el Squash, volviendo a darle uso a las canchas. Hubo un comienzo anterior a este, cuando un comerciante de Hamburgo, Henning Harders, construyó tres canchas contagiado por el virus del Squash Australiano y fue un grupo de jugadores de Hamburgo quienes fundaron la Asociación Alemana de Squash Rackets en 1973, enviando un equipo a participar del Campeonato Europeo por Equipos en Estocolmo en el año 1974.
Dos años después de fundar la Asociación Alemana de Squash Rackets se llevaron a cabo los primeros Campeonatos Nacionales y en pocos años habría más de 6000 canchas y dos millones de jugadores en todo el país (el mayor crecimiento del Squash que se haya dado en el mundo).
Muchos otros países experimentan un enorme crecimiento del Squash, comenzando lentamente a comienzos de este siglo, logrando un impulso en los últimos 30 años.
Fuentes: "130 years of world squash" escrito por Ted Wallbutton
Como cualquier otro deporte, el Squash en sus inicios no contaba con ningún tipo de estandarización internacional y era inevitable que sufriera leves variaciones en su forma de juego e indumentaria utilizada. Afortunadamente, sólo se crearon dos caminos en el deporte: uno en Inglaterra, con sus canchas de 21 pies de ancho y pelotas "blandas" y otro en América del Norte con sus canchas de 18,5 pies de ancho y pelotas "duras" y ya que ambas canchas tenían el mismo largo de 32 pies, la universalidad del Squash no se vio en peligro. Observaremos por separado estas dos ramas y también la forma en que el Squash llegó a casi todos los países del mundo.
El squash en Inglaterra
El primer registro referido al Squash, además de aquel del Colegio Harrow, aparece en el libro inglés "La biblioteca del Badminton de Deportes y Pasatiempos", escrito por el Duque de Beaufort en 1890. Eustace Miles, campeón mundial de Tenis y Rackets, escribió el primer libro de Squash en el año 1901, expresando que el deporte era disfrutado por miles de jugadores en varias partes del mundo. Para ese entonces ya existían canchas en colegios y universidades en Inglaterra y en algunos domicilios particulares. El primer Campeonato Mundial de Squash Profesional se llevó a cabo en Inglaterra en 1920, ganándole C.R. Read (Club Queens) a W.B. Johnson (Club RAC).
En 1923 cuando H.A.L. Rudd escribió para la "Revista de Baily", previó que el Rackets perdería muchos jugadores por el Squash, con la llegada del primer Campeonato Inglés para Amateurs, según su opinión, el Squash implicaba transpirar pero no exigía las mismas habilidades del Rackets. La previsión de Rudd fue correcta: El Squash creció rápidamente, dejando atrás a su deporte fundador.
La estructura administrativa del Squash se desarrolló junto con su juego. Las primeras asociaciones nacionales en crearse fueron la Asociación Estadounidense de Squash Rackets en 1907 y la Asociación Canadiense de Squash Rackets en 1911. En Inglaterra el deporte era reglamentado por una subcomisión de la Asociación de Tennis y Rackets, desde 1908, hasta convertirse en la Asociación de Squash Rackets en 1928.
Se eligió como modelo de medida estándar, una cancha construida en el BATH CLUB de Londres a comienzos del siglo 20, con 32 pies por 21 pies o 9,75 metros por 6,4 metros, mucho más chica que la cancha de Rackets que mide 60 pies por 30 pies (18,3 metros por 9,1 metros). Las dimensiones británicas se propusieron en 1911, pero se ratificaron recién en 1923.
Se utilizó de manera universal el sistema de puntaje "point a rally" a 15 hasta que en 1926 se introdujo en América del Norte el sistema actual "hand in - hand out" a 9 puntos. De todos modos, el juego americano con pelota dura se continuó jugando a 15 puntos y se adoptó este sistema para el circuito profesional masculino de 1991 a fin de acortar los partidos.
El squash en América
El Squash ya se jugaba en Canadá antes de 1882, y fue entonces que el director del colegio St. Paul's de Concord, New Hampshire, USA, James P. Conover, vio como se jugaba en Montreal. Le pareció que sería un deporte ideal para sus alumnos y en noviembre de 1882 escribió al respecto en la revista escolar: "Es la experiencia universal, que por salud y por una mayor perfección en el juego, el hombre promedio debería jugar una pelota por día."
Así, continuó describiendo el nuevo complejo de Squash y sus canchas de 21 pies de ancho, comparándolo favorablemente con el Rackets.
"Este edificio cubrirá una superficie de 50 por 60 pies, con una altura de aproximadamente 70 pies. La pelota utilizada en estas canchas es del tamaño de una nuez, de goma y hueca, con un agujero para evitar que se rompa. La cancha de Squash, por muchos motivos, se recomienda por sí sola al club: son muy usadas en colegios públicos de Inglaterra, el costo de construcción es mucho menor, se rompen menos raquetas y pelotas, son menores las lesiones en cabezas, codos y rodillas, no existe el peligro de ser golpeado por la pelota (bastante importante en jugadores jóvenes), y por todo lo demás el juego es el mismo y produce jugadores igualmente buenos."
Aunque la pelota blanda o internacional era mucho más dura que la actual y rebotaba mucho más, no era lo ideal para usar en las frías canchas de Concord, donde la temperatura solía estar por debajo del punto de congelamiento. Se creó una pelota de goma más dura que se adaptaba mejor a canchas un poco más angostas, llevando así a canchas de 18,5 pies a 19 pies y otros anchos experimentales. Recién en 1924 se reglamentaron las especificaciones de las canchas, y se decidió un ancho de 18,5 pies y una "chapa" de 17 pulgadas en lugar de la de 19 pulgadas usada para pelota blanda.
En 1929, la U.S.S.R.A. ya vendía planos oficiales de canchas y este juego de pelota dura crecía de manera más controlada.
Hasta mediados de los 80, la única modalidad de Squash jugada en los EEUU era la de pelota dura con canchas de 18,5 pies de ancho, pero su exposición al juego "internacional" crecía y resultó en la construcción de algunas canchas de 21 pies de ancho y el uso de la pelota internacional (blanda) en ambos tipos de cancha. Además, la A.E.U.S.R. aceptó las canchas de 20 pies de ancho para el juego internacional, debido a la gran cantidad de canchas de Raquetball que se transformaban en canchas de Squash. A principios de los 90 y en muy poco tiempo, el Squash de los EEUU dejó de ser un juego de pelota "dura" para convertirse en un juego de pelota "blanda".
Aún hoy existen discusiones acerca de por qué ocurrió este cambio, y tan rápidamente, pero sin dudas una nueva generación de jugadores en todo el mundo se ha enamorado de este Squash internacional, prefiriéndolo a las destrezas exigidas por el juego de pelota dura.
El jugador norteamericano también fue el primero en apreciar las virtudes de los partidos de dobles en el Squash, utilizando una pelota dura en canchas de 45 por 25 pies. En 1993 se llevaron a cabo los primeros Campeonatos Nacionales de Dobles y continúan prosperando.
Expansión a otros paises
El Squash creció rápidamente en sus inicios y en cualquier región donde estuviesen las fuerzas británicas. Sudáfrica, India, Pakistán, Egipto, Australia, Nueva Zelanda y muchos otros países aprendieron el Squash con los militares, adoptándolo muy pronto como propio.
A pesar de haberse establecido las primeras canchas de Squash en Australia en 1913, en el club Melbourne en Victoria, no existió una asociación oficial de Squash hasta 1934, aunque los principales jugadores se habían relacionado con torneos de clubes. La primer cancha de Nueva Gales del Sur fue construida luego de la Primer Guerra Mundial, por Mr. Bjelke-Petersen, tío del primer ministro de Queensland, Sir Joe Bjelke-Petersen. La Asociación de Squash Rackets de Nueva Gales del Sur se formó en 1937 y la primera competición en Sydney comenzó en julio de 1939.
Fue en la década del 60 que el Squash realmente comenzó a despegar en Australia. El deporte contó con un mayor desarrollo comercial y se construyeron centros públicos de Squash en todo el país, atrayendo una mayor audiencia al deporte.
En Alemania el Squash nació dos veces. Su primera cuna fue en Berlín en 1930 cuando el Dr. Ernest Von Siemens, a cargo del departamento tecnológico de la compañía de electrónica que lleva su nombre, construyó las primeras cuatro canchas y comenzó con actividades regulares con el personal de su compañía y hasta con competencias internacionales en la "Wall-Play-Halls". Más tarde se construirían más canchas, pero durante la guerra serían utilizadas con otros propósitos y fue recién en 1978 que las canchas Siemens serían usadas nuevamente por el Wallball Game Club de Berlín.
La iniciativa de hacer renacer el Squash provino de Christhof Viscount Vitzthum, quien descubrió el deporte en Australia, escuchó por casualidad acerca de las canchas de Siemens y comenzó a promocionar el Squash, volviendo a darle uso a las canchas. Hubo un comienzo anterior a este, cuando un comerciante de Hamburgo, Henning Harders, construyó tres canchas contagiado por el virus del Squash Australiano y fue un grupo de jugadores de Hamburgo quienes fundaron la Asociación Alemana de Squash Rackets en 1973, enviando un equipo a participar del Campeonato Europeo por Equipos en Estocolmo en el año 1974.
Dos años después de fundar la Asociación Alemana de Squash Rackets se llevaron a cabo los primeros Campeonatos Nacionales y en pocos años habría más de 6000 canchas y dos millones de jugadores en todo el país (el mayor crecimiento del Squash que se haya dado en el mundo).
Muchos otros países experimentan un enorme crecimiento del Squash, comenzando lentamente a comienzos de este siglo, logrando un impulso en los últimos 30 años.
Fuentes: "130 years of world squash" escrito por Ted Wallbutton
Beneficios del Squash
Muchas veces hemos escuchado a nuestros amigos y compañeros de juego que, el Squash es excelente para mantenerse en buen estado físico, muy bueno para botar estrés y para bajar de peso. Además de estos beneficios, diversos estudios hechos por especialistas en biomecánica, así como prestigiosos médicos deportólogos han agregado un sin número de otros beneficios de la práctica de este deporte.
-Ejercita corazón y pulmones
-Mejora la oxigenación y mantiene nuestras arterias limpias.
-Brinda fortaleza muscular
-Tonifica y elonga nuestros músculos y tendones.
-Mejora reflejos debido a las reacciones rápidas que obligan llegar a la bola.
-Las carreras cortas proporcionan velocidad a su ejecutante.
-Optimiza la coordinación de movimientos.
-Genera agilidad al cambiar de dirección en poco tiempo y espacio.
-Mejora balance y equilibrio.
-Aumenta la fortaleza del sistema óseo.
-Fortalece al sistema inmunológico (el que nos protege de infecciones).
-Favorece la flexibilidad de las articulaciones.
-Ayuda a quemar grasa.
-Es el deporte de mayor gasto calórico.
-Es el primer deporte en cuanto a intensidad y velocidad de reacción.
-No tiene lesiones típicas.
-Favorece y desarrolla el sistema cardiorespiratorio, coordinación y la agilidad.
-Tonifica los miembros inferiores, glúteos y caderas.
-Mejora la lubricación cutánea.
-Agudiza la atención, coordinación y percepción.
-Técnicamente es un deporte aeróbico de alta intensidad con picos de anaerobismo.
Por lo anterior puede entenderse por qué el squash es hoy día uno de los deportes más practicados en las grandes ciudades; ¿te animas?
-Ejercita corazón y pulmones
-Mejora la oxigenación y mantiene nuestras arterias limpias.
-Brinda fortaleza muscular
-Tonifica y elonga nuestros músculos y tendones.
-Mejora reflejos debido a las reacciones rápidas que obligan llegar a la bola.
-Las carreras cortas proporcionan velocidad a su ejecutante.
-Optimiza la coordinación de movimientos.
-Genera agilidad al cambiar de dirección en poco tiempo y espacio.
-Mejora balance y equilibrio.
-Aumenta la fortaleza del sistema óseo.
-Fortalece al sistema inmunológico (el que nos protege de infecciones).
-Favorece la flexibilidad de las articulaciones.
-Ayuda a quemar grasa.
-Es el deporte de mayor gasto calórico.
-Es el primer deporte en cuanto a intensidad y velocidad de reacción.
-No tiene lesiones típicas.
-Favorece y desarrolla el sistema cardiorespiratorio, coordinación y la agilidad.
-Tonifica los miembros inferiores, glúteos y caderas.
-Mejora la lubricación cutánea.
-Agudiza la atención, coordinación y percepción.
-Técnicamente es un deporte aeróbico de alta intensidad con picos de anaerobismo.
Por lo anterior puede entenderse por qué el squash es hoy día uno de los deportes más practicados en las grandes ciudades; ¿te animas?
lunes, 13 de febrero de 2012
1º Campeonato Autonomico de 2012
Como ya es habitual, desde hace casi 20 años, empieza el calendario Autonómico en Febrero. En esta ocasión ha empezado el calendario en una ciudad donde hace 15 años que no se disputaba ningún torneo de estas características, esta ciudad es Concentaina y por lo visto queda previsto que sea una de las principales ciudades para abarcar torneos Autonómicos durante muchos años, ya que dispone de dos pistas recientemente construidas y cada año va creciendo un poco mas en cuanto a squash se refiere. Si bien es cierto que no a sido mucha la afluencia de la que a dispuesto el torneo, 26 raquetas, se piensa que en breve va a ser unos de los sitios mas atractivos para ir a jugar un torneo de squash debido a que la ciudad y en concreto el club Atenes están volcados para que esto así sea.
En cuanto a lo que deportivamente se refiere, el club Tiro de Pichón, se ha vuelto a llevar la palma en cuanto a títulos se refiere ya que Juan Ramón Quesada y Daniel Monera quedaban campeones de primera categoría y segunda categoría en un magnifico fin de semana para ellos.
Desde el club queremos dar la enhorabuena a nuestros dos jugadores por el logro conseguido y animamos a todos los que no asistieron a este torneo a participar en el siguiente para el cual se avisara por mail a todos.
En cuanto a lo que deportivamente se refiere, el club Tiro de Pichón, se ha vuelto a llevar la palma en cuanto a títulos se refiere ya que Juan Ramón Quesada y Daniel Monera quedaban campeones de primera categoría y segunda categoría en un magnifico fin de semana para ellos.
Desde el club queremos dar la enhorabuena a nuestros dos jugadores por el logro conseguido y animamos a todos los que no asistieron a este torneo a participar en el siguiente para el cual se avisara por mail a todos.
Campeones del segundo Master de squash
Después de casi dos meses de competición, descansos, partidos no jugados por falta de tiempo, lesiones por medio y como no por supuesto el frió reinan te en las pistas en estas fechas han hecho que este segundo master se haya tenido que alargar unos quince días mas de lo que estaba previsto. Aun así todo a salido a pedir de boca, ya que las semi finales y las finales volvieron a dar el espectáculo que viene siendo habitual con partidos reñidos y de un alto nivel. En esta ocasión ha habido cambio de maestro en todas las categorías. En la primera categoría el Maestro de 2011 a sido Juan Ramon Quesada. En segunda categoría el Maestro a sido Laszlo Gazdagi. Y en tercera categoría el Maestro a sido Juan Sanmartin, todos estrenan podio ya que el año pasado tubieron que conformarse con plazas mas lejanas del numero 1 de este año. He ahí la lucha y entrega que han tenido durante todo el año para poder estar ahí por primera vez desde que el club esta organizando torneos en esta modalidad, SQUASH, y desde aquí queremos reconocer y felicitar a los jugadores por el logro conseguido, ya que no es nada fácil llegar a ese objetivo.
Ahora empezamos temporada con el patrocino magnifico de una de las marcas mas punteras en este deporte y que en breve publicaremos para que todos estéis al corriente. Y como no también informaremos del calendario para 2012 y de todos los torneos que hay previstos, tanto nacionales como autonómicos.
Ahora empezamos temporada con el patrocino magnifico de una de las marcas mas punteras en este deporte y que en breve publicaremos para que todos estéis al corriente. Y como no también informaremos del calendario para 2012 y de todos los torneos que hay previstos, tanto nacionales como autonómicos.
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